プレッシャーの正体を見抜き、恐怖を手放そう
2025年9月20日
●異なる状況に共通するプレッシャーの原因を理解する プレッシャーを感じる場面は、人によってさまざまです。 たとえば、試合に勝たなければいけない場面や、 子どもを授からないといけないと感じる場面、 営業成績を上げないといけ […]
楽しみながらプレッシャーを乗り越える方法とは？
2025年9月10日
●「負けることもある」と受け入れ、全力を出し切る 人生には、勝ちっぱなしということはありません。 そもそも、勝ちっぱなしではつまらないものです。 なぜなら、勝ちっぱなしは 「チャレンジをしていない」ということと同じだから […]
自己否定の奥にある「愛」を見つけよう
2025年9月1日
●自分を責めてしまう本当の理由とは？ あなたは、自分を責めてしまうことはありますか？ 自己否定に悩むときも、その奥には 「もっとよくなりたい」という前向きな気持ちが隠れています。 前回のコラムでは、 プレッシャーを克服す […]