プレッシャーを和らげる考え方のリセット術新着!!
2025年10月10日
●３ 多角的にとらえてプレッシャーを減らす 前回のコラムでは、プレッシャーを軽くする方法として、 ストレスクリア®心理学の「統合思考の４原則」から２つ目までをご紹介しました。 今回は、３つ目、４つ目の方法をお伝えしていき […]
プレッシャーを味方に変える４つの考え方
2025年10月1日
● 考え方や視点を変えてプレッシャーを軽くする プレッシャーのかかる場面で、 「ここで負けたら、失敗したら、もうおしまいだ」 ということだけにとらわれていると、 プレッシャーはますます膨らんでいきます。 でも、視点や考え […]