潜在意識と顕在意識が一致すると力が発揮される
2026年1月20日
●心の葛藤をなくしてパフォーマンスを高める これまでにもお伝えしてきたように、 一流のアスリートであればあるほど、 「緊張してはダメ」「失敗してはダメ」という プレッシャーが強くなっていきます。 ストレスクリア心理学では […]
緊張から始まる、最高のパフォーマンス
2026年1月10日
●「緊張」を通じて 大切にしているものに気づく 人は、どうして試合で緊張してしまうのでしょうか？ じつは、プレッシャーに悩んでいる人のほとんどが 「この試合が、自分が選手としてやっていくなかで大切なところだ」 といった思 […]
プレッシャーを力に変える考え方とは？
2026年1月1日
●無理に平常心になろうとしない 野球のイチロー選手がプレッシャーを感じたときに、 「平常心になろうとするのは、もっとも危険である」 と言っていましたが、これはなかなか言えないことです。 小さなプレッシャーであれば、 平常 […]