あなたの言葉は、力を奪っていますか？ それとも引き出していますか？新着!!
●信じる姿勢で最高の力を発揮させる 子どもが 「プロになりたい」 と言ったとき、親のなかには恥ずかしそうにしたり、 「この子は全然ダメで…」 と言ったりする人もいます。 でも、こんなときこそ、 子どもの言うことを１００％ […]
応援される人は、なぜ本番に強いのか？
●応援を力に変えて成長する オリンピック選手は、わたしたちの想像以上に たくさん人からの応援を受けています。 ですから、トップアスリートを目指す子どもたちは、 「応援される人になる」 ということも大切なのだそうです。 応 […]
本番で力が出せる人は、潜在意識と顕在意識が１００％一致している
●心の矛盾を解消して行動力を引き出そう これまでにもお伝えしてきたように、 一流のアスリートであればあるほど、 「緊張してはダメ」 「失敗してはダメ」 というプレッシャーが強くなっていきます。 ストレスクリア心理学では、 […]
プレッシャーのなかで力を出す人の共通点とは？
●緊張から大切な想いに気づく 人は、どうして試合で緊張してしまうのでしょうか？ じつは、プレッシャーに悩んでいる人のほとんどが 「この試合が、自分が選手としてやっていくなかで大切なところだ」 といった思いを持っています。 […]
潜在意識と顕在意識が一致すると力が発揮される
●心の葛藤をなくしてパフォーマンスを高める これまでにもお伝えしてきたように、 一流のアスリートであればあるほど、 「緊張してはダメ」「失敗してはダメ」という プレッシャーが強くなっていきます。 ストレスクリア心理学では […]
緊張から始まる、最高のパフォーマンス
●「緊張」を通じて 大切にしているものに気づく 人は、どうして試合で緊張してしまうのでしょうか？ じつは、プレッシャーに悩んでいる人のほとんどが 「この試合が、自分が選手としてやっていくなかで大切なところだ」 といった思 […]
プレッシャーを力に変える考え方とは？
●無理に平常心になろうとしない 野球のイチロー選手がプレッシャーを感じたときに、 「平常心になろうとするのは、もっとも危険である」 と言っていましたが、これはなかなか言えないことです。 小さなプレッシャーであれば、 平常 […]
なぜ一流の人ほどイップスに苦しむのか
● イップスの原因が「失敗への恐れ」にあると理解する 「プレッシャー」と「負ける恐怖」は、とても近いものです。 プレッシャーは、「負ける恐怖」から生まれるといってもいいでしょう。 スポーツ業界のプレッシャーの最たるものに […]
プレッシャーを力に変えるアスリートの思考法
● 怒りを力に変える 冬季オリンピック北京大会で印象に残ったアスリートに、 スノーボードの平野歩夢選手がいます。 彼は北京オリンピックのハーフパイプ決勝で、 ２回目に素晴らしいパフォーマンスをしましたが、 なぜか低い点数 […]
バッシングされやすい人に共通する心理パターンとは？
●弱さの裏にある依存心を見極める スポーツの世界では、 誰もがプレッシャーと向き合いながら、 切磋琢磨しています。 過酷な世界で生きているスポーツ選手たちには、 敬意の念がわきます。 一方で、試合を観ていると、 プレッシ […]